Tidak sedikit Mam yang merindukan agar si Kecil bisa mengkonsumsi makanan sederhana selain ASI atau biasa disebut dengan makanan pendamping atau MPASI. Mengapa? Sesaat setelah anak sudah mendapat MPASI maka akan semakin banyaklah mereka mengenal aneka makanan baik itu rasa maupun tekstur. Terlebih, asupan gizi pun bisa terpenuhi dengan variasi makanan yang disantap setiap harinya melalui buah, sayuran, ikan dan daging. Hanya saja, tidak sedikit juga yang merasa kebingungan tentang resep mpasi 6 bulan pertama mengingat banyak hal yang harus diperhatikan dengan baik karena sistem pencernaan si Kecil yang masih belum sempurna.
Meski demikian, tidak usah bingung karena sekarang ini untuk mendapatkan hal yang berkaitan dengan MPASI sangat mudah ditemukan. Hanya dengan menggunakan media online dan mengetikkan beberapa kata kunci maka akan muncul ratusan situs yang membahas seputar MPASI. Termasuk, resep yang lezat dan enak, tingkat tekstur yang disesuaikan dengan usia si kecil hingga bagaimana membuat anak lahap saat menyantapnya.
Namun, resep mpasi 6 bulan pertama tidaklah terlepas dari sayuran, buah, ikan dan daging karena memang bahan tersebut sangat bagus untuk tumbuh kembang anak secara optimal. Misalnya saja sayur, maka pilihlah yang sesuai dengan usia si kecil. Mam bisa memulai dengan memberikan wortel yang ditumbuk halus tanpa menggunakan alat penghancur misalnya. Atau, bisa juga dengan menyajikan brokoli, labu, kentang maupun ubi.
Sementara untuk buah, Mam bisa memberikan apel, pisang, pir, alpukat dan pepaya yang ditumbuk halus. Atau, bisa juga memberikan bubur susu yang sudah dihaluskan terlebih dahulu. Oh ya, penting buat Mam saat memberikan MPASI pertama kali adalah tidak memaksakan si kecil untuk menghabiskannya dalam porsi besar.
Sesuai dengan tujuannya, maka pemberian ASI terlebih di usia 6 bulan pertama adalah masa pengenalan makanan baru selain ASI. Pemberiannya sendiri pun bisa dilakukan dua kali atau satu kali dalam sehari sesuai dengan kebutuhan. Yang penting, saat memberi MPASI pastikan resep mpasi 6 bulan pertama benar benar sesuai dengan usia anak.
