Seperti yang kita tahu bahwa sayuran dan buah-buahan mengandung vitamin dan gizi yang baik bagi kesehatan tubuh. Salah satunya ada vitamin A kesehatan mata. Tidak hanya untuk mata, ternyata vitamin A juga sangat bermanfaat bagi kecantikan wanita. Berikut ini ada beberapa manfaat vitamin A untuk kecantikan tubuh, diantaranya:
1. Melembabkan kulit
Kulit yang lembab merupakan kulit yang sehat. Vitamin A ini dapat membuat kulit menjadi lembab secara alami. And abisa menggunakan minyak yang mengandung vitamin A untuk merawat dan menjaga kelembaban kulit anda. Tidak hanya itu, vitamin A juga mengandung antioksidan alami yang dapat membantu proses penyembuhan luka pada kulit. Karena antioksidan yang terkandung dalam vitamin A dapat melindungi sel-sel kulit dari pembentukan radikal bebas yang merusak kulit.
2. Mencegah penuaan dini
Tua merupakan salah satu proses hidup yang tidak dapat kita hindari. Namun tidak ada salah nya jika kita merawat kulit kita untuk selalu tampil awet muda. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan penuaan dini pada tubuh, diantaranya faktor makanan, polusi, dan pemakaian kosmetik kimia yang kurang tepat. Namun semua itu bisa dicegah dengan Vitamin A yang mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat membuat kulit terasa lebih kencang dan kenyal.
3. Mengurangi strech marks
Wanita memang rentan terkena strech marks. Biasanya strech marks sering muncul ketika habis melahirkan. Namun sekarang anda tidak usah khawatir. Anda bisa menggunakan minyak vitamin A yang dapat membantu mengurangi bahkan memudarkan strech marks dengan mudah hingga tidak berbekas.
4. Mencegah kerusakan kulit akibat radiasi sinar matahari
Sinar matahari mengandung ultraviolet yang berbahaya bagi kulit. jika tidak dijaga dengan benar akan menyebabkan kanker kulit. hal ini tentunya sangat berbahaya terutama bagi anda yang sering beraktivitas di bawah sinar matahari. Namun Vitamin A dapat mencegah kerusakan yang diakibatkan oleh radiasi sinar matahari.
Itulah beberapa manfaat Vitamin A untuk kecantikan tubuh. untuk itu konsumsilah makanan yang mengandung vitamin A. Kesehatan mata dan seluruh anggota tubuh bisa kita rawat dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.
