Untuk membuat anak memiliki berat badan yang ideal, ada beberapa makanan yang bagus untuk diberikan sebagai asupan gizi kepada si kecil. Apalagi saat usia mereka 2 tahun dimana tumbuh kembangnya sangat diperhatikan dan diperhitungkan. Tentunya, memiliki anak sehat dengan berat badan ideal adalah harapan setiap orang tua. Yuk, simak makanan apa saja yang bagus untuk membuat berat badan anak 2 tahun terlihat ideal di artikel di bawah ini.
Makanan yang Bagus untuk Berat Badan Anak 2 Tahun Ideal
Apakah anak Anda memiliki berat badan yang ideal? Jika iya, maka selamat ya Bunda. Tapi jika anak Anda terlihat kurus, maka Bunda juga tidak perlu khawatir.
Pasalnya, ada beberapa makanan yang bagus diberikan untuk membuat berat badan anak 2 tahun terlihat ideal, antara lain :
1. Susu
Pertama, makanan untuk membuat berat badan anak usia 2 tahun terlihat ideal adalah susu. Tidak hanya kaya kalori dan lemak, susu juga mengandung banyak nutrisi seperti kalsium dan vitamin D yang penting tumbuh kembang si kecil. Salah satu produk susu yang recommended untuk anak 2 tahun adalah susu Dancow Growing Up Milk.
2. Daging dan Telur
Kedua, makanan untuk membuat berat badan anak usia 2 tahun terlihat ideal adalah daging dan telur. Kedua sumber makanan ini tidak hanya bagus untuk MPASI, namun juga bagus untuk tumbuh kembang anak 2 tahun karena mengandung protein hewani yang mana kayak lemak, vitamin, mineral, serta zat besi guna pembentukan sel darah merah.
3. Makanan Berkarbohidrat
Ketiga, makanan untuk membuat berat badan anak usia 2 tahun terlihat ideal makanan berkarbohidrat. Seperti yang Anda tahu, makanan jenis ini adalah seperti sereal, kentang, dan gandum yang mana memiliki banyak kandungan karbohidrat pati, vitamin, dan mineral yang bagus dalam pilihan asupan makanannya.
4. Buah
Terakhir, makanan untuk membuat berat badan anak usia 2 tahun terlihat ideal adalah buah-buahan. Sebut saja alpukat, stroberi, pisang, dan buah jenis-jenis lainnya yang tidak hanya bagus untuk pemenuhan nutrisi, namun juga bagus untuk pemenuhan kalori anak. Lantaran masih kecil, buah-buah tersebut bisa Anda buat dalam bentuk jus atau smoothies.
Demikian ulasan mengenai makanan apa saja yang bagus untuk membuat berat badan anak 2 tahun terlihat ideal. Semoga ulasannya bermanfaat untuk Anda.
