Memilih susu untuk balita bisa menjadi tantangan tersendiri. Jadi, jika Anda khawatir balita Anda tidak minum cukup susu atau minum terlalu banyak susu atau mungkin tidak minum susu jenis yang “benar”, ini akan membantu. Tetapi satu hal yang harus Anda jadikan catatan adalah susu pertumbuhan adalah makanan tambahan terpenting bagi balita.
Susu untuk Balita
Kita akan membahas berbagai macam susu seperti susu sapi, susu dairy (berbahan dasar susu sapi), susu non dairy, susu protein kacang polong yang muncul akhir-akhir ini, dan fakta-fakta penting untuk membantu Anda mengetahui susu mana yang merupakan susu terbaik untuk balita. Selain itu, cara mengetahui berapa banyak susu yang benar-benar dibutuhkan balita dan pertanda bahwa mereka mungkin minum terlalu banyak.
source: https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/07/696186733-H.jpg
Apa Susu Terbaik untuk Balita?
Pakar kesehatan anak merekomendasikan agar balita minum susu murni karena mereka membutuhkan lemak untuk perkembangan otak dan sistem saraf mereka. Setelah seorang anak berusia satu tahun, mereka lebih mampu mencerna susu sapi atau susu pertumbuhan berbahan dasar susu sapi. Itulah sebabnya susu sapi tidak dianjurkan untuk bayi hingga mereka melewati ulang tahun pertama mereka.
Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2016 menemukan bahwa produk susu berlemak penuh termasuk susu, keju, dan yogurt bersifat protektif terhadap diabetes tipe 2. Dan ini berarti bahwa itu membantu menurunkan risiko pengembangan penyakit.
Berapa Banyak Susu yang Harus Diminum Balita?
Para pakar kesehatan anak merekomendasikan agar balita mengkonsumsi 2-3 porsi susu pertumbuhan atau produk susu lainnya sehari. Satu porsi susu bagi balita adalah ½ gelas atau 4 ons. Saat balita Anda tumbuh, ukuran porsi tersebut dapat meningkat hingga mendekati 1 cangkir. Periksa ukuran cangkir sippy atau cangkir terbuka yang Anda gunakan untuk susu anak Anda. Anda mungkin menyajikan lebih dari yang Anda sadari karena beberapa cangkir lebih seperti 9-12 ons. Susu pertumbuhan yang bisa Anda berikan untuk anak Anda yang paling tepat adalah seperti Lactogrow. Susu produk Nestle yang kaya manfaat dan sangat dapat memenuhi segala hal yang dibutuhkan untuk balita Anda.
